El masaje es una terapia para sanar que involucra manipulación de los tejidos suaves el cuerpo. Un masaje puede relajar los dolores del músculo, mejorar la circulación de la sangre y favorecer la relajación y el flujo de los ganglios linfáticos. Un masaje también puede tener efectos benéficos en la piel así como calmar y mejorar la mente.
Hoy les presentamos 10 aceites más recomendados para hacer masajes. Se trata de aceites que realizan diferentes aportes a nuestra piel y cuerpo.
- Aloe vera: El aceite con aloe vera es un excelente hidratante. Este aceite regula la humedad de la piel y la mantiene suave y elástica.
- Almendra: Se trata de un aceite rico en nutrientes, proteínas, minerales y vitaminas A y E. Además, posee una elevada concentración de ácidos grasos esenciales.
- Camomila o manzanilla: Es perfecto para tratar problemas musculares provocados por el ejercicio intenso o las malas posturas. Además, combate la ansiedad y el insomnio.
- Enebro: Es una opción para dar firmeza al busto y estimular el aparato circulatorio; además tiene un efecto tonificante.
- Eucalipto: Se usa para aliviar problemas musculares, artritis y reuma. Su uso relaja la piel del rostro y cuerpo.
- Lavanda: Es un aceite calmante, antiséptico y cicatrizante. Además de tratar dolores reumáticos, se usa para disminuir la hipertensión, aliviar infecciones cutáneas, heridas y picaduras de insectos.
- Limón o cítricos: Este aceite ayuda a dispersar las malas energías y algunos, como el azahar, tienen propiedades afrodisíacas.
- Melisa: Es un aceite que posee poder sedante y actua como un tónico relajante que hace disminuir la ansiedad y nerviosismo.
- Orquídea: Este aceite tiene propiedades hidratantes y resulta muy relajante.
- Sándalo: Se trata de un aceite con propiedades hidratantes. Además es perfecto para actuar contra la resequedad de la piel.
