El pepino es una verdura conocida por su sabor particular y por ser uno de los alimentos que cuidan esencialmente la salud y la belleza.
Se recomienda consumir en verano por ser refrescante. Sin embargo es necesario consumirlo en cualquier temporada ya que ayuda a la circulación sanguinea.
A continuación conoce cinco beneficios del pepino.
1. Diurético Evita las infecciones urinarias y problemas de retención de líquidos.
2. Mejora la digestión Contiene fibra, por ello se le considera como un adelgazante natural y como depurativo del organismo.
3. Rehidrata y suaviza la piel Las propiedades del pepino para la belleza sirven como humectante para el cutis. Con esta verdura se pueden realizar mascarillas y eliminar grasa del rostro.
4. Relajar los ojos cansados Ayuda a humedecerlos y aliviarlos del enrojecimiento por la conjuntivitis.
5. Crecimiento del cabello Por su alto contenido de sulfuro y silicio, el pepino ayuda a promover el crecimiento del cabello.
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