Un estudio sugiere que los beneficios del "running" son mayores si se hace de forma más moderada que intensa
Los beneficios del «running» son mayores si se hace de forma más moderada que intensa. Lo sugiere un estudio…
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Aunque al principio pueda no ser algo agradable, este hábito puede ayudarte a mejorar tus mañanas Si tus mañanas…
La Canela es de la familia de las Lauráceas. Son las ramas de unos arbustos llamados zeylanicum y del verum, que una…
La avena es uno de los alimentos más saludables y nutritivos que existen. Posee un sin fin de beneficios y…
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Propiedades de la Ciruela La ciruela tiene propiedades laxantes (suaves o inmediatas, según la cantidad ingerida), antianémicas (por su alto…
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Qué es? El método Pilates fue creado a principios del siglo XX por J.H, Pilates, un hombre que a pesar…
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El pepino es una verdura conocida por su sabor particular y por ser uno de los alimentos que cuidan esencialmente la salud…